◆自律神経ってなあに?

[自律神経失調症ｱﾗｶﾙﾄ]

自律神経とは､心臓を動かしたり汗をかいたり､自分ではｺﾝﾄﾛｰﾙできない自動的に働く神経のことです｡自律神経は活動する神経といわれる『交感神経』と､休む神経といわれる『副交感神経』の二つに分類され､必要に応じて自動的に切りかわって働くようになっています｡

眠れない､めまいがする･･･など様々な症状が自律神経の働きに関係しています｡

･ 精神の調整

悲しいと涙が出る､驚くと心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷするなど､精神的な変化から身体の反応としてあらわす働き

･神経の調整

外部の気温が上がっても体温が一定に保たれるなど､外部から刺激を受けても身体を一定の状態に調整する(=ﾎﾒｵｽﾀｼｽ)

･内分泌の調整

ﾎﾙﾓﾝ分泌とも密接に関係｡女性に自律神経失調症が多くみられるのは排卵･月経･妊娠･更年期等の性周期がﾎﾙﾓﾝと深く関係しているため

･免疫の調整

体内に細菌やｳｲﾙｽが侵入すると抵抗力をつけたり､発熱した場合に熱を下げようするなど､病気の予防や治癒のための働き

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