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D)体組成計

体組成計は細胞レベルの変化や個人差を反映した分析が可能です。

また、筋肉量や水分量、内臓脂肪量をはじめ、右腕・左腕・右足・左足・体幹部の各部位別の体組成をより高精度に測定・表示します。

測定データは肥満判定の指標、左右筋肉バランス評価、リハビリ評価の指標、アスリートの体組成管理や栄養管理の基礎データとして
使用いたします。

体組成計の測定結果と見方

体組成計を使うと次のような測定結果が紙で出て来ます。（クリックすると原寸大の画像が表示されます）

1. 体脂肪率が　男性：25%以上、
   女性：30%以上　だと肥満です。
2. 体水分量は多いほど身体が若く瑞々しい（赤ちゃんの体水分量は体重の70%）です。体重の55%以下だと老化が早まります。
3. BMIは（体重・kg）÷（身長・ｍ）^２ で求められます。BMIが２２の時が一番長生きという調査結果がWHO(世界保健機構)から出されています。
4. 全身のインピーダンス（電気抵抗）が　600以上と大きい場合は電気の流れが悪く、500以下と小さい場合は電気の流れが良いといえます。
5. 右足の筋肉量と左足の筋肉量を足した数値が「体重の20～25%に満たない」場合、筋肉不足のために以下のような症状が起こりやすくなります。
   • ヒザや腰の痛み
   • 骨粗鬆症
   • 糖尿病
   • 血行不順から骨盤内が冷えて、
     失禁・冷え性・しびれ・不妊症・生殖器の病気・痔
6. 体幹部の体脂肪率が30%を超えていると、内臓脂肪の貯まり過ぎから動脈硬化につながる恐れがあります。
7. 体幹部（上体）の重さ（脂肪量＋除脂肪量）は、足の筋肉量の2倍以内が理想です。

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