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健康食品の選び方
今時はインターネットを使って世界中のさまざまな健康食品を手に入れることができますが、健康食品が害にならないように、健康に役立てられるように以下のことをご注意ください。
- 食材を丸ごと使用しているもの
- 食べ慣れたものを材料にしているもの
- 有効成分だけを集めたものは薬に近くなるので副作用の危険性がある
※食べ物は丸ごと食べるのが自然の摂理である
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冷え性や肩こりがつらく、身体を芯から温めたい方
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