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岩盤浴ヨガについて
・汗をかきにくい方、運動不足の方、ヨガ初心者の方
・女性だけでなく、もちろん男性も大歓迎♪
・専属のインストラクターが分かりやすくご指導致します。
岩盤浴ヨガとは？
岩盤温浴室の中で行なうヨガのことです。
身体を芯から温める温浴室で腹式呼吸を大切にしながらヨガのポーズを行なうと、大量の汗と共にストレスや運動不足もどこかに吹き飛んでしまいます。
日常とは少し違う、ちょっと贅沢でリラックスできる時間を過ごしてみませんか？
岩盤浴ヨガの特長
ユックリとした動作と腹式呼吸を大切にしています。
タップリ汗をかいて運動不足やストレスを解消したい方にオススメです。
※温浴効果そのものは岩盤の上に寝そべる波動岩盤浴の方が上回ります。
時間・料金など
- 時間はカレンダーをご参照ください
- 60分（休憩あり） 2,000円（初回のみ1,800円）
- 定員6名（先着順・予約制です）
- 動きやすい服・バスタオル・汗ふきタオルをご持参ください。
＊完全予約制ですので波動温浴陽翠へ電話連絡して実施日の確認をお願いいたします。
